Здоровье

10
июн
2017
Просмотров: 272
«Инъекции стероидов помогают при лечении грыжи поясничного диска»
Использование эпидуральных инъекций стероидов может оказаться весьма эффективным методом лечения грыжи поясничного диска - такой вывод был получен в результате исследования, представленного на встрече Американского ортопедического общества в День спортивной медицины в Сан-Франциско. «Наше исследование продемонстрировало 89% успеха в плане возвращении спортсменов в игру после получения травмы во...
10
июн
2017
Просмотров: 227
«Тонкости допинговых дел»
Все, от младенцев на горшке до бабушек на лавочке, умеют поддержать беседу про допинг и имеют о нем собственное мнение. Тем удивительнее, что почти все довольно смутно представляют себе, что это такое – допинг? Вроде бы это что-то такое, что стимулирует организм и улучшает обмен веществ. Однако в чае и кофе полно стимулирующих веществ, а здоровая пища улучшает обмен веществ, как ничто другое....
09
июн
2017
Просмотров: 250
«17-летний баскетболист ЦСКА-2 умер на тренировке»
15 декабря 2014 года во время утренней тренировки от остановки сердца скончался игрок молодежной команды ПБК ЦСКА Руслан Гаглоев. Спортсмену было семнадцать лет. По словам тренеров, ничто не предвещало беды. Ребята провели разминку и начали упражнения с мячом. 17-летний игрок внезапно потерял сознание и упал на паркет. Реанимационные мероприятия, включая дефибрилляцию, проводившиеся врачами клуба...
08
июн
2017
Просмотров: 247
Качаем спину в домашних условиях без тренажеров
Множество интернет-ресурсов и тематических изданий убеждают обывателя, что тренировки дома или на ближайшей спортивной площадке не могут быть достаточно эффективными. Однако примеров достижения существенных результатов тренировок вне зала на самом деле масса, ведь объективных причин никто не отменял: финансовые трудности, неудобное расположение фитнес-клуба, жесткий график занятости – все это...
08
июн
2017
Просмотров: 247
«10 невероятных допингов»
10 необычных веществ, которые наши предки, а в некоторых случаях, и современники, использовали в качестве допинговых веществ. Возможно вы удивитесь, но туда входят и сода, и мышьяк, и сперма морских свинок, и многое другое. Ослиные копыта Древнеегипетские спортсмены принимали копыта абиссинских ослов в виде порошка; их варили в масле и приправляли шиповником, чтобы скрыть характерный неприятный...
08
июн
2017
Просмотров: 297
Качаем грудные мышцы дома без тренажеров
Наиболее эффективная тренировка груди требует наличия спортивного инвентаря: скамьи, штанги, гантелей и различных тренажеров. Все это обязательно есть в каждом тренажерном зале. Тем, у кого по каким-либо причинам нет возможности посещать тренажерный зал, будет интересно узнать, как качать грудные мышцы дома. Грудные (пекторальные) мышцы состоят из следующих симметричных групп, в каждую из которых...
07
июн
2017
Просмотров: 201
«Олимпийские чемпионы сборной РФ уличены в употреблении допинга!»
Скандал в российской лёгкой атлетике ждали, и он не замедлил явиться. Сразу три наших олимпийских чемпиона уличены в употреблении допинга. Всего пару-тройку лет назад мордовская школа спортивной ходьбы ассоциировалась исключительно с победами российских атлетов на крупнейших международных соревнованиях — чемпионатах мира и Олимпиадах. Сегодня центр, где заправляет Виктор Чёгин, больше известен...
07
июн
2017
Просмотров: 244
Тренируем плечи: комплекс для дельтовидных мышц
Так уж издавна повелось, что широкие плечи определяют красоту мужской фигуры. И это вполне естественно, ведь чем шире плечи, тем уже талия, следовательно, фигура атлета выглядит максимально привлекательно. Упражнения на плечи в тренажерном зале можно выполнять с использованием штанги, а в домашних условиях хорошо подойдут гантели, с которыми тоже есть не менее полезные упражнения, чем с более...
06
июн
2017
Просмотров: 309
Воздействие физкультуры и спорта на организм
Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют здоровье человека. Вот почему так важно укреплять защитные силы организма всеми доступными способами - сбалансированным питанием, своевременным лечением различных недугов, профилактическими...
06
июн
2017
Просмотров: 195
Виталий Степанов: «Допинг принимают все»
Один из героев скандального немецкого фильма о допинге в России Виталий Степанов дал первое интервью российскому СМИ. Говорить захотел сам. История этого интервью необычна. Виталий Степанов — «русский Сноуден», бывший сотрудник РУСАДА и герой скандального немецкого фильма о допинге в отечественном спорте «Тайный допинг: как Россия готовит своих чемпионов». Предлагаем вашему вниманию совместный...

Страницы