Здоровье

05
июн
2017
Просмотров: 145
Учимся плавать самостоятельно: практические советы
Плавание - это самостоятельное передвижение человека в воде без применения специальных приспособлений. Данная статья расскажет, как научиться плавать взрослому. Для этого необходимо будет изучить основы теории плавания, а затем перейти к практическим занятиям. Чтобы научиться плавать самостоятельно, нужно узнать также о технике безопасности и правилах поведения в бассейне. Теория и практика...
05
июн
2017
Просмотров: 132
«Гимнастку Мустафину будут лечить российские врачи»
Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина, которая пропустит ближайший чемпионат мира из-за болей в спине, на следующей неделе обратится за помощью к отечественным врачам, специализирующимся на лечении позвоночника. Об этом сообщила тренер сборной России Валентина Родионенко. "Мы никак не можем вылечить ее больную спину" — отметила Родионенко. Последний раз Мустафина пыталась...
04
июн
2017
Просмотров: 104
Утренняя зарядка — основа здорового образа жизни
Просыпаясь, мы несколько заторможены, потому что наш организм еще продолжает пребывать в состоянии покоя и сна. Требуется 2-3 часа для того, чтобы окончательно проснуться. Процесс умывания помогает взбодриться, позволяя послать импульсы к нервным центрам. Однако полное пробуждение невозможно без работы суставов и мышц. На это и направлена утренняя зарядка. Прежде чем узнать, как делать зарядку по...
04
июн
2017
Просмотров: 116
Биометрические татуировки — современный контроль за показателями здоровья!
4pda.ru Стартап Chaotic Moon, на счету которого несколько игр для виртуальной реальности, представил собственную разработку под названием Tech Tats. По сути, это биоэлектрическая микросхема, которая наносится на кожу, однако вместо декоративной функции преследует совершенно иные цели: как рассказал CEO компании Бен Ламм в интервью, схема включает микроконтроллер и LED-индикаторы, и по сути...
04
июн
2017
Просмотров: 118
Система пилатес: основные принципы и упражнения
Во многих фитнес-центрах представлена программа групповых занятий с загадочным названием «пилатес». Что такое пилатес и его принципы, как с помощью данной системы обрести безупречную форму и укрепить свое здоровье - узнаете из этой статьи. Пилатес – что это такое? Это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века. В детстве Йозеф был хилым и...
03
июн
2017
Просмотров: 126
«Знаменитые российские спортсмены, использовавшие допинг»
Шестикратная олимпийская чемпионка в лыжных гонках Любовь Егорова была дисквалифицирована в 1997 году за употребление бромантана. Легендарная российская гимнастка Алина Кабаева в 2001 году была уличена в применении фуросемида. Спортсменку дисквалифицировали на два года, при этом второй год дисквалификации был условным. Гимнастка Ирина Чащина, как и Алина Кабаева, была дисквалифицирована на два...
03
июн
2017
Просмотров: 120
Польза ходьбы пешком: встань и иди
Ходьба осуществляется в результате сложной деятельности мышц туловища и конечностей. Польза ходьбы пешком определяется тем, что в ней задействованы биомеханические и нейрофизиологические процессы, комплексно влияющие на весь организм. Работают разные группы мышц ног, активность которых обеспечивает тонус всего тела. При ходьбе организм одновременно перемещает ноги в трёх плоскостях: вертикальной...
03
июн
2017
Просмотров: 157
«Допинговый» беспредел WADA
/Чемпионат.com/ Накануне 8 Марта россиянам преподнесён неприятный сюрприз — самая влиятельная спортсменка мира Мария Шарапова уличена в применении допинга. Ещё пять месяцев назад «Чемпионат» предупреждал о том, что WADA подготовила новый список запрещённых препаратов, в число которых входит и милдронат — очередная. Увы, видимо не все спортсмены внимательно отнеслись к этому предупреждению. Как...
02
июн
2017
Просмотров: 244
Скандинавская ходьба – шаг к здоровью
Люди, бодро шагающие по улице с палками в руках, напоминающими лыжные, – давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие – скандинавская ходьба с палками, польза которой доказана специалистами в области лечебной физкультуры. Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок. У данного вида несколько названий,...
02
июн
2017
Просмотров: 85
Комментарии специалиста к интервью с В. Ю. Преображенским: «Почему мы попались с милдронатом» («Московский комсомолец» №27053 от 14 марта 2016)
Комментарии к статье МК В. Ю. Преображенский: «Неужели у здоровых спортсменов развивается гипоксия в мышце сердца? Известно, что сердце человека содержит максимальное количество митохондрий, поэтому гипоксии в здоровом миокарде, когда нет нарушения питания сердца, нет сужения сосудов, нет нарушения поступления кислорода к мышце сердца, возникать не может. А только при таких нарушениях образуется...

Страницы