Здоровье

23
фев
2018
Просмотров: 92
Питьевая сода повышает качество игры в теннисе
Употребление в пищу гидрокарбоната натрия (питьевая сода) утром, в день матча позволяет теннисистам сохранять конкурентное преимущество. Рандомизированное контролированное испытание, опубликованное в Журнале международного общества спортивного питания (Journal of the International Society of Sports Nutrition), показало, что спортсмены, принимавшие эту добавку, сохраняли стабильность в...
22
фев
2018
Просмотров: 95
В МХЛ пройдет семинар, посвященный здоровью юных хоккеистов
9 ноября в офисе Молодежной хоккейной лиги (МХЛ) состоится семинар, организуемый Медицинским центром КХЛ по наиболее актуальным вопросам спортивной медицины и антидопинга. В программе семинара запланирован мастер-класс по оказанию неотложной помощи, ознакомление с антидопинговой программой «Чистый лед» и вопросам снабжения клубов МХЛ эффективными и безопасными продуктами спортивного питания....
22
фев
2018
Просмотров: 110
Сердце менее подготовленных бегунов может не выдержать марафона
Полезен ли марафон для сердца или он может только навредить? Команда исследователей и бегунов из Фонда Сердца и Инсультаинсульт (insultus; лат. insulto наскакивать, нападать)-син. Апоплексический удар — вызванное патологическим процессом острое нарушение кровообращения в головном или спинном мозге с повреждением ткани мозга и расстройством его функций.... нажмите для подробностей.. предложили...
21
фев
2018
Просмотров: 94
Краткий отчет о прошедшем в МХЛ семинаре врачей
Вчера состоялся первый в истории семинар врачей команд Молодежной лиги, а в его рамках и небольшая ВДХХ – выставка достижений хоккейного хозяйства. Центральным экспонатом на ней красовался уникальный термокомбинезон с защитными вставками – армированное белье, позволяющее снизить травматизм игроков. Средство против канадцев Что же это за новейшая разработка? Откуда взялась и чем отличается от...
20
фев
2018
Просмотров: 105
Спортивные исследования
Спортивная наука, развивается сегодня очень быстро, ученые, работающие в спортивных лабораториях, начинают все больше понимать природу спортивных рекордов, биомеханику движений, возможности и сверх возможности атлетов и т.д. Конечно, во многом это хорошо, потому что в результате научных исследований, появляется все более совершенное спортивное оборудование, в частности те же современные тренажеры...
20
фев
2018
Просмотров: 108
Безопасны ли энергетические напитки при тренировках?
Возобновление физической активности часто сопровождается употреблением разнообразных пищевых добавок, спортивных и энергетических напитков, обещающих улучить физическую работоспособность, ускорить мышечный рост и восстановление. Однако, вопрос так и остался не ясным: безопасны ли энергетики для здоровья? «Одна банка энергетического напитка во время тренировки безопасна для здоровья большинства...
20
фев
2018
Просмотров: 106
Тяжелый тренинг улучшает мышечный рельеф
Результат от тренинга, это не только общий рост мускулатуры, это еще и рельефный вид этих же самых мышц. Но как добиться увеличения объема мышц и при этом улучшить их внешний вид, придав им прорезанную рельефность? Американские ученые, занимавшиеся изучением влияния различных систем тренинга на атлетов, задались этим вопросом. После продолжительных исследований, они пришли к выводу, что...
19
фев
2018
Просмотров: 111
Шлем и капа практически не защищают регбистов от сотрясений
Современные шлем и капа играют небольшую, если не сказать, ничтожную роль в сокращении сотрясений среди регбистов. Об этом заявляет Доктор Майкл Кузимано, нейрохирург из Госпиталя Святого Майкла (St. Michael's Hospital). Однако, обучающие программы по профилактике повреждений, продвигающие правильную технику и игру по правилам, действительно способствуют сокращению сотрясений, а также травм...
19
фев
2018
Просмотров: 131
Влияние аэробики на силовые показатели
Известно, что утренняя аэробная тренировка на голодный желудок — самая эффективная, в плане «сжигания» жира и общей полезной кардионагрузки на организм. Ну а что если в этот же день у вас намечен тяжелый тренинг, например тренировка ног? Тренинг ног всегда очень тяжелый, он забирает много сил, поэтому, особенно в день ног всегда надо быть в хорошем физическом состоянии. Но что если в этот период...
18
фев
2018
Просмотров: 105
Тревожные уровни сотрясений в хоккее среди юниоров
Принципиально новое исследование по Канадскому хоккею среди юниоров, опубликованное в ноябрьском выпуске журнала Нейрохирургический фокус (Neurosurgical Focus), демонстрирует тревожные цифры и динамику увеличения числа черепно-мозговых травм/сотрясений и тенденций, которые вновь поднимают на повестку дня вопросы о безопасности и здоровье подростков и молодых людей, занимающихся этим популярным...

Страницы