Здоровье

02
окт
2018
Просмотров: 16
Для повышения выносливости попробуйте протеиновую загрузку
Для спортсменов, углеводы часто считаются самой лучшей пищей во время подготовки к продолжительным и интенсивным физическим нагрузкам. В статье, опубликованной 4 апреля Американским колледжем спортивной медицины (ACSM) в своем официальном журнале Медицина и наука в спорте и физкультуре (Medicine & Science in Sports & Exercise) предлагается новый вариант питания для упражнений на...
02
окт
2018
Просмотров: 31
Короткая интенсивная нагрузка полезнее, чем тренировка на выносливость
Физическая нагрузка крайне важна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у детей и подростков, но все ли упражнения одинаково хороши? Новое исследование, опубликованное 4 апреля в Американском журнале биологии человека (American Journal of Human Biology), показывает, что короткие нагрузки высокой интенсивности, такие как спринтерский бег, более полезны, чем традиционные...
01
окт
2018
Просмотров: 15
Физическая активность положительно влияет на различные системы организма, в том числе и на работоспособность головного мозга. Благодаря выполнению каких-либо упражнений, будь то работа с весами в тренажёрном зале или обычная пробежка, кровообращение усиливается, активно доставляя к участкам мозга питательные вещества и кислород, вымывая при этом шлаки, мешающие нормальной мозговой деятельности....
01
окт
2018
Просмотров: 16
Проблема внезапной смерти молодых спортсменов потребует проведения скрининга всех членов семьи
Беспокойство, вызванное получившими широкую огласку случаями внезапной смерти молодых спортсменов на игровом поле, побудило кардиологов из Детского центра Джонса Хопкинса обсудить медицинское значение и последствия внезапной смерти ребенка для всей семьи. Так как большинство случаев внезапной сердечной смерти молодых спортсменов происходят по причине недиагностированного заболевания сердца,...
30
сен
2018
Просмотров: 14
Проблемы и перспективы развития врачебно-физкультурного сопровождения детского спорта в Алтайском крае
Комиссия Общественной палаты Алтайского края по физкультуре, спорту и туризму провела круглый стол «Проблемы и перспективы развития врачебно-физкультурного сопровождения детского спорта в Алтайском крае» с участием представителей региональных спортуправлений, медиков и тренеров. По данным специалистов Алтайского краевого врачебно-физкультурного диспансера (ГУЗ АК ВФД), в спортивных секциях края...
29
сен
2018
Просмотров: 14
Спортивный напиток с углеводами и белком повышает выносливость у женщин
Спортивные напитки с низким содержанием углеводов или со смесью углеводов и белков способствуют повышению выносливости у профессиональных спортсменок. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в апрельском номере Журнала исследований силы и общеразвивающих упражнений (The Journal of Strength and Conditioning Research). По данным исследования Эрин Л.МкЛив и его коллег из Техасского...
29
сен
2018
Просмотров: 21
ЭКГ мало эффективна в профилактике внезапной смерти среди молодых спортсменов
Проблема внезапной смерти молодых спортсменов всегда оказывается в центре пристального внимания средств массовой информации, совсем недавно потребовав проведение профилактических методов скрининга, в том числе дорогостоящих электрокардиограмм (ЭКГ) для всех спортсменов школьного возраста. Но новое исследование доктора Сами Вискин  из медицинского факультета Тель-авивского университета  Саклера...
28
сен
2018
Просмотров: 27
Резкое снижение веса негативно влияет на моральный дух борцов
Резкое снижение массы тела за несколько дней до поединка может отрицательно повлиять на психологическое состояние борцов, учащихся спортивных Вузов. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в апрельском номере Журнала исследований силы и общеразвивающих упражнений (The Journal of Strength and Conditioning Research). Исследование показало, что быстрое снижение массы тела или "сгонка веса...
27
сен
2018
Просмотров: 22
Распространенность и серьезность травм головы в современном хоккее с шайбой
Учеными из Университета Калгари на основе данных за семь сезонов Национальной Хоккейной Лиги США было проведено масштабное исследование природы и последствий сотрясений мозга. В результате было установлено, что чем большей была концентрация травм в рамках определенного временного периода, тем больше времени уходило на последующее восстановление. Описываемая работа на сегодняшний день является...
26
сен
2018
Просмотров: 21
Спортивная экипировка должна защищать глаза
Эксперты напоминают, что спортсмены могут эффективно защититься от весьма болезненных и неприятных травм глаз, одевая специальные защитные очки во время тренировок и соревнований. С наступлением лета мы все чаще видим, что для игры в такие виды спорта, как футбол и бейсбол, люди начинают надевать спортивные очки. Представители Американской Академии Офтальмологов убеждены, что данный элемент...

Страницы