Здоровье

26
ноя
2018
Просмотров: 21
Практические рекомендации по сердечной реанимации на футбольном поле
Преобладающая причина смертей атлетов во время занятия спортом – это сердечные приступы. Данные трагические инциденты не минули и футбольных полей. Медицинский исследовательский центр F-MARC при ФИФА разработал унифицированную методику обследования футболистов перед состязаниями, позволяющую выявить лиц с повышенным риском подвергнуться приступу. Но пока что она не стала обязательной для всех...
26
ноя
2018
Просмотров: 17
Остерегайтесь «марафонских» физических нагрузок
Кардиологи говорят, что для оптимального здоровья, мы должны ограничить энергичные упражнения от 30 до 50 минут в день. Исследователи из Кардиологического института сердца Святого Луки, Канзас-Сити (США), объяснили в журнале Heart, что слишком длинные или быстрые забеги приносят не больше пользы для здоровья, чем умеренно интенсивные тренировки по 30-50 минут. Ошибочно думать, что более...
25
ноя
2018
Просмотров: 25
Исследователи обнаружили новый белок, увеличивающий силу и объем мышц
Ученые из Института исследования рака имени Дана-Фарбера выделили ранее неизвестный белок в мышцах, который стимулирует их рост и увеличение объема после тренировки. Они полагают, что искусственное повышение уровня данного белка в организме может в перспективе помочь предотвратить потери мышечной массы, вызванные раком, длительным периодом низкой активности пациентов в больнице, а также...
24
ноя
2018
Просмотров: 24
Профилактика спортивных травм, возникающих из-за воздействия жары или холода
Экстремальная жара или холод могут привести к возникновению опасных и потенциально смертельных побочных эффектов у спортсменов. Комплексный обзор на данную тему, вышедший в декабре 2012 в журнале Американской академии хирургов-ортопедов (JAAOS), включал в себя перечень факторов риска, признаков и симптомов, а также способов управления различными условиями, связанными с чрезмерным воздействием...
24
ноя
2018
Просмотров: 23
Какие структуры в мозге отвечают за способность предполагать о будущих событиях
Головной мозг представляет собой сложнейшее биологическое устройство, главный орган центральной нервной системы человека и других позвоночных, регулирующий различные функции. Хотя мозг скрупулёзно изучается уже более ста лет, многие принципы его работы по-прежнему остаются загадкой. Разумеется, учёным ясна общая картина главенствующей роли мозга для нормальной жизнедеятельности, однако...
23
ноя
2018
Просмотров: 21
Ограничивающие агрессию правила должны снизить травматизм при игре в хоккей
Установление и соблюдение правил, ограничивающих агрессивные действия, такие как силовые приемы, в хоккее должны помочь снизить травматизм среди молодых игроков, и сократить риск возникновения достаточно серьезных травм головного и спинного мозга, отмечается в новом исследовании, опубликованном в Журнале канадской медицинской ассоциации (CMAJ). «Мы обнаружили, что воздействие, основанное на...
23
ноя
2018
Просмотров: 20
ЭПО-допинг в элитном велоспорте: никаких доказательств пользы, но высокий риск вреда
Препарат эритропоэтинэритропоэтин (erythropoetina; эритро- + греч. poiesis выработка, образование) — общее название стимуляторов образования эритроцитов (эритропоэз). Могут быть обнаружены в крови и других жидких средах организма при гипоксии; в крови эритропоэтины в небольшом... нажмите для подробностей.. , который также часто называют ЭПО, запрещен к использованию в спортивных состязаниях,...
22
ноя
2018
Просмотров: 27
С наступающим Новым Годом!
Уважаемые друзья, коллеги, партнеры и все посетители портала Sportmedicine.ru! Мы сердечно поздравляем Вас с наступающим Новым Годом! Желаем в грядущем году здоровья, счастья, профессиональных успехов и высоких спортивных достижений. Желаем, чтобы будущий год, обещающий большие перемены, был для Вас удачен и изменения были только к лучшему. Позвольте нам, по уже сложившейся традиции, вспомнить...
21
ноя
2018
Просмотров: 26
Приседания на скамью не снижают эффективность тренировки пауэрлифтеров
«Приседание на скамью» или, по-американкой терминологии «приседание на ящик» (box squat), популярная методика подготовки тяжелоатлетов, почти не оказывает негативного влияния на эффективность приседаний во время силовой тренировки. Такой вывод сделан в новой статье, опубликованной в декабрьском номере Журнала исследований силы и общеразвивающих упражнений (The Journal of Strength and...
19
ноя
2018
Просмотров: 30
Пожилым велосипедистам следует крутить педали не так часто, как молодым
Согласно новому исследованию общая работоспособность ниже у пожилых велосипедистов, чем у молодых, когда вращение педалей происходит с той же интенсивностью и частотой. Увеличение скорости вращения педалей снижает общую работоспособность в обеих группах, но значимо больше у пожилых, чем у молодых велосипедистов, и в пожилой группе это метаболически более выражено. Результаты исследования...

Страницы