Здоровье

22
апр
2018
Просмотров: 9
Длительное употребление анаболиков ослабляет сердце
Длительное употребление анаболических стероидов может ослабить сердце сильнее, чем мы раньше предполагали, а также увеличить риск развития сердечной недостаточности. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в выпуске Circulation: Heart Failure Журнала американской кардиологической ассоциации. Анаболически-андрогенные стероиды стимулируют выработку естественного тестостерона - гормона,...
21
апр
2018
Просмотров: 16
Как найти мотивацию для занятий фитнесом в течение всей жизни?
Для многих людей, начинающих или уже давно тренирующихся, необходимо немного больше, чем просто заставлять себя придерживаться определенной рутины, говорит специалист, выступавший 11 апреля 2010 года с докладом на 14-ом Ежегодном саммите «Здоровье и фитнес» Американского колледжа спортивной медицины. Для тех, кто ищет стимул, чтобы начать программу тренировок, нужно определить свою «...
20
апр
2018
Просмотров: 15
Интенсивные упражнения укрепляют тазовую кость у детей младшего возраста
Исследователи из Университетов Саутгемптона и Кембриджа в Великобритании представили доказательства того, что интенсивные упражнения укрепляют тазовую кость у детей младшего возраста. Результаты исследования были представлены на Международном конгрессе по остеопорозуостеопороз (osteoporosis; греч. osteon кость + poros пора, отверстие + -osis) — разрежение костной ткани в результате уменьшения...
20
апр
2018
Просмотров: 18
Музыка улучшает здоровье
Музыка неразрывно связана с человеком в течении всей его истории, что само по себе уже говорит о её важнейшем значении для общества в целом. Естественно, что данный вопрос не могла обойти стороной современная наука. Масштабное влияние музыки на человека изучается сегодня самым пристальным образом. Учёным уже известно, что музыка может оказывать положительное действие не только в качестве...
19
апр
2018
Просмотров: 13
Поддержание энергетического баланса поможет защитить кости велосепедистов во время велогонок
Недавнее открытие Северно-Американского велосипедного сезона знаменует собой начало физически тяжелого времени для элитных и профессиональных велогонщиков, участвующих в многодневных шоссейных велогонках. Предыдущие исследования показали, что профессиональные велосипедисты имели значительно меньший уровень плотности костного минерала, чем другие спортсмены на выносливость, и таким образом были...
19
апр
2018
Просмотров: 12
Длительная иммобилизация после травмы опасна дезактивацией генов, участвующих в восстановлении
Сухожилия имеют низкую способность к заживлению после повреждения по сравнению с многими другими тканями, что часто ведет к затягиванию периодов реабилитации, зачастую с неудовлетворительными результатами. Последнее десятилетие восстановительная медицина идет по пути как можно ранней двигательной активности травмированной конечности. Активные движения способствуют более быстрой и ранней...
18
апр
2018
Просмотров: 22
Фолиевая кислота улучшает функции сердечно-сосудистой системы у бегуний с аменореей
В исследовании, проведенном ученым, доктором ортопедии Анной Хок, из Медицинского Колледжа Висконсина в Милуоки, было обнаружено, что пероральный прием фолиевой кислоты может стать безопасным и недорогим видом лечения, улучшающим сосудистую функцию у молодых женщин-бегунов с аменореей. Это исследование было опубликовано в майском выпуске журнала за 2010 г. Clinical Journal of Sport Medicine (...
17
апр
2018
Просмотров: 18
Человеческий гормон роста увеличивает спринтерскую способность у любителей спорта
Исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, ведущем журнале Американского колледжа терапевтов (ACP), демонстрирует, что гормон человеческого роста улучшает спринтерскую способность здоровых любителей спорта. Это первая попытка доказать, что человеческий гормон роста, который также известен как соматотропин положительно влияет на спортивные показатели. В течение...
16
апр
2018
Просмотров: 18
Рекомендации физиотерапевтов по правильной настройке велосипеда
С наступлением лета миллионы велосипедистов по всей стране расчехлят свои велосипеды, чтобы с удовольствием провести свое свободное время за рулем велосипеда. Чтобы подержать их усилия и энтузиазм, Американская ассоциация физиотерапевтов (American Physical Therapy Association) предлагает ряд рекомендаций для минимизации риска травм во время езды на велосипеде, посредством правильной регулировки...
15
апр
2018
Просмотров: 20
Отмечено увеличение спортивных травм среди молодых спортсменов
Недавние исследования указывают на то, что многие молодые спортсмены тренируются на пределе своих возможностей, перегружая организм, и слишком рано «выходят из игры». Вооружившись современной информацией и методами, молодые спортсмены могут оставаться здоровыми, перестраховываться от возможных рисков и оставаться в игре на протяжении всей жизни. Спортивный травматизм среди молодых спортсменов...

Страницы