Здоровье

21
фев
2019
Просмотров: 5
Влияние генетики на физическую активность молодых людей: исследование близнецов
Множество работ доказывают, что физическая активность приносит пользу для здоровья. Регулярные упражнения не только снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения, но и улучшают психологическое состояние человека. Несмотря на это, подавляющая часть населения ведет малоактивный образ жизни, увеличивая тем самым риски заболеваний до масштабов эпидемий. Генетические факторы...
20
фев
2019
Просмотров: 13
Как пинг-понг может помочь вашему мозгу
Физические преимущества олимпийских видов спорта довольно очевидны, например сила, выносливость и ловкость. Но знаете ли вы, что они также могут помочь мозгу? Исследование Клиники Майо показывает, что любое упражнение, учащающее сердцебиение, может снизить риск развития слабоумия и когнитивных нарушений средней тяжести - и замедлить их развитие, если они начинаются. Аэробные упражнения также...
17
фев
2019
Просмотров: 24
Увеличивают ли высокогорные тренировки работоспособность спортсменов?
С конца 1960-х годов тренировки в высокогорных условиях недостатка кислорода стали неотъемлемой частью тренировочных программ спортсменов высокого уровня. Только за последние годы в высокогорье было выстроено немало великолепных тренировочных центров. Сейчас даже фитнесс-клубы обзавелись оборудованием, способным имитировать условия высокогорья. К сожалению, подобная практика пока не имеет...
16
фев
2019
Просмотров: 11
Физические упражнения стимулируют жир улучшать обмен веществ
Физические упражнения положительно влияют на различные процессы в организме и уже давно известно, что спорт улучшает обмен веществ (метаболизм), благодаря чему полезные вещества, полученные из пищи, усваиваются быстрее и качественнее. Однако, вопрос заключается в том, как именно тренинг способствует ускорению метаболизма и на что конкретно он влияет кроме целевых мышечных групп? Оказывается,...
16
фев
2019
Просмотров: 10
Сотрясения мозга и удары в голову могут ускорить старение мозга
Сотрясение мозга, и даже менее сильные удары в голову могут ускорить естественный процесс старения мозга, разрушая сигнальные пути в мозге быстрее, чем у тех, кто никогда не получал черепно-мозговую травму или сотрясение мозга. Ученые из Школы кинезиологии Университета штата Мичиган и Единой системы здравоохранения провели исследование с участием студентов с и без истории сотрясения мозга и...
14
фев
2019
Просмотров: 19
Привычный вывих плеча среди молодых участников контактных видов спорта
Лето - пиковый сезон для многих видов спорта и для спортивных травм, среди которых вывихи плечевого сустава. По данным литобзора, опубликованного в этом году в августовском номере журнала Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, большинство случаев нестабильности плечевого сустава происходят в результате травматических контактных повреждений, например, ударе или падении на...
14
фев
2019
Просмотров: 15
Микророботы на основе гидрогеля могут взаимодействовать с биологической тканью
Чтобы эффективнее бороться с различными заболеваниями и создать профилактические меры по их предотвращению, необходимо лучше изучить процессы, происходящие в организме. Сегодня с этой целью разрабатываются поистине удивительные технологии. Одна из таких представлена в виде микроскопических роботов на основе гидрогеля, которые способны механически стимулировать клетки и микроткани, выполняя...
14
фев
2019
Просмотров: 12
Наука бега: наблюдайте за тем, как прыгает мяч
Размер мышц, генетика и физическая форма - вот лишь некоторые из бесчисленных факторов, отделяющие олимпийских спринтеров от среднего человека. На фундаментальном уровне, однако, механика бега одинакова для всех людей, и животных тоже. «Наука показала, что бег очень похож на прыгающий мяч», - говорит Янг-Хи Чан, доцент курирующий «лабораторию бега» Технологического института Джорджии, которая...
13
фев
2019
Просмотров: 16
Угрозы здоровью и работоспособности во время физических упражнений в холодную погоду
Механизмы приспособляемости к морозу у человека развиты значительно хуже, чем для жары, поэтому он вынужден полностью полагается на достижения цивилизации - теплая одежда, наличие защищённых помещений. Спортсмены-профессионалы в погоне за высокими результатами готовы подвергать себя воздействию очень серьезных холодов, поэтому тренерам и организаторам соревнований следует иметь все необходимые...
11
фев
2019
Просмотров: 12
Научный взгляд на злоупотребление стероидами
Лесли Хендерсон выразила опасение относительно злоупотребления стероидами, главным образом, не среди звезд спорта, таких как Барри Бондс и Марк Макгвайр, а среди подростков. «Зачастую молодые люди не понимают, что стероиды воздействуют как на мозг, эмоции, мысли, так и тело, мышцы, сердце, или печень», - говорит Хендерсон, профессор физиологии и нейробиологии и биохимии в Медицинской школе...

Страницы