Тяжелая атлетика

01
июн
2017
Просмотров: 245
Оптимизируем время тренировок
Часто, приходя домой после тяжелого трудового дня и не менее тяжелой тренировки, мы падаем без сил. При этом мы довольны, поскольку так хорошо потренировались после работы, скинули стресс... Но так ли это? Дорога на работу, будь то общественный или личный транспорт, в городе это сущий кошмар. Вот мы уже и получили первую порцию стрессовых гормонов. В течение рабочего дня стрессовые гормоны только...
01
июн
2017
Просмотров: 175
Оксана Сливенко: "Золото Пекина-2008? Если получу медаль, радоваться не буду"
Серебряный призер Олимпийских игр-2008 в весовой категории до 69 килограммов – о перепроверках допинг-проб, паузе в карьере и новом профессиональном увлечении. Из тяжелой атлетики Оксана Сливенко ушла три года назад. На чемпионате мира-2013 осталась за пределами призовой тройки и решила взять паузу. Серебро Олимпиады-2008, три титула сильнейшей на планете и семь континентальных – такой коллекцией...
31
мая
2017
Просмотров: 207
Развиваем и проверяем силу хвата
Часто лимитирующим фактором, влияющим на скорость выполнения комплекса или тяжёлого подъёма, является способность удерживать снаряд в руках. В этой статье ты найдешь советы по тому, как её развивать. Часто лимитирующим фактором, влияющим на скорость выполнения комплекса или тяжёлого подъёма штанги, является способность удерживать снаряд в руках. Например, когда после серии подтягиваний на...

Страницы