Кроссфит

08
июн
2017
Просмотров: 261
Ненавижу кроссфит
Эй, Кроссфит, иди сюда! Я тебя ненавижу! Хочешь узнать за что? Я даже список составил… 1. Кроссфит, я ненавижу тебя за то, что ты сделал меня жадным Раньше я был счастливым обладателем 38-го размера в талии, а после твоих воркаутов , вкусив «современной Палео», я похудел на пять размеров и стал 33-го. Затем снова немного набрал и остановился на 34-м. Но этого мне показалось мало. Я захотел...
08
июн
2017
Просмотров: 201
27 мотивирующих кроссфит-цитат (часть 2)
Цитаты известных личностей, которые не оставят Вас равнодушными. Уже где-то на середине Вы начнете собирать сумку, а еще через пару фраз уйдете тренироваться.  Больше никаких «начну с понедельника». Действуйте здесь и сейчас! Тут только два варианта: или вы берете себя в руки и двигаетесь к цели, или же стоите на месте. Никаких промежуточных вариантов и быть не может Во время тренировок я...
07
июн
2017
Просмотров: 205
Что такое Crossfit Open
Ежегодно самые яркие и масштабные Crossfit-состязания выявляют наиболее физически подготовленных людей планеты. Но чтобы принять участие в Reebok Crossfit Games, каждый атлет должен успешно преодолеть еще и два отборочных этапа. Первый из них называется CrossFit Open — он традиционно стартует в феврале и является самым массовым Crossfit-состязанием (в 2016 году в нем приняло участие 324 тысячи...
06
июн
2017
Просмотров: 169
Что такое Grid лига
GRID- первая в мире профессиональная лига, где лицом к лицу сражаются в двухчасовом матче две команды. Интересно почитать Открытие второго сезона NPGL Открытие второго сезона NPGL Что такое GRID лига? Это профессиональный спорт. Ведущие атлеты соревнуются в скорости, мастерстве, умении выстроить правильную командную стратегию, проходя испытания на...
05
июн
2017
Просмотров: 175
Компрессионная одежда не работает- новое исследование Nike
В последние годы и любители спорта, и профессионалы активно используют компрессионное белье. Считается, что, обтягивая интенсивно работающие мускулы и суставы, оно предотвращает избыточное напряжение, вибрации и растяжение, снижая травматичность спортивных занятий. Однако эксперименты, которые спортивный медик из Университета штата Огайо Аджит Чодхари (Ajit Chaudhari) поставил при поддержке...
04
июн
2017
Просмотров: 174
Если у вас снова травма, и это травма плеча
Людям нравится бить по Кроссфиту. Основная критика чаще всего относится к высокому уровню травматизма. Бессмысленно вступать в дискуссии по поводу того, что люди травмируются в равной степени, как в Кроссфите, так и в обычном зале. Правда опыт показывает, что в Кроссфите атлеты очень часто пересекают тонкую грань своих возможностей в процессе тренировок и соревнований. С другой стороны, Кроссфит...
04
июн
2017
Просмотров: 299
Что такое Crossfit Games
Что такое Crossfit Games? Это главный всемирный тест на определение самого подготовленного человека Планеты. CG повсеместно известны, как самый жесткий тест человеческих способностей и захватывающее зрелище для болельщиков. Что такое Crossfit Games? С момента создания Crossfit Games, а произошло это в далеком 2007 году, кроссфит считается «одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта в...
03
июн
2017
Просмотров: 231
Что за шифры?
В Crossfit огромное количество упражнений и типов нагрузки. Для быстроты написания тренировочных программ, были придуманы определенные сокращения и термины, которые могут поставить в тупик новичков. Мы постараемся постепенно познакомить своих читателей со всеми существующими в Crossfit специфическими терминами. Аббревиатуры WOD – это, пожалуй, наиболее часто встречаемое сокращение...
02
июн
2017
Просмотров: 207
Растяжка с Памэлой Жизель
Что мы все тянемся и тянемся? Растяжка это хорошо, но необходимо помнить о том, что эластичные связки необходимо укреплять, чтобы избежать травм. Сегодня эксклюзивная статья о центре, ядре – коре. О мышцах которые стабилизируют осанку и делают ее звездной. Мышцы кора – это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Это глубинный слой, благодаря которому, мы...
01
июн
2017
Просмотров: 305
Дилемма кроссфита
Почему я не могу поднять тот же вес, что и остальные? Таким вопросом в Кроссфите часто задаются как мужчины, так и женщины. Многих атлетов смущает то обстоятельство, что во время силовой тренировки они, порой, не в состоянии поднять предписанный вес, тогда как другие члены команды справляются с поставленной задачей. Многие даже признаются, что продолжали тренировку с тем же весом, что и...

Страницы