Кефирный коктейль для позднего перекуса?

Кефирный коктейль для позднего перекуса?

Ингредиенты:

Кефир обезжиренный 400 мл.Яблоко 3 шт.Корица молотая по вкусу.Мёд 2 ст. л.

Приготовление:

Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить. Разлить коктейль по бокалам.

Рубрика: 

Первосточник:  http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/kefirnyy-kokteyl-dlya-pozdnego-perekusa