Добираю желающих в 2 новые группы!

Добираю желающих в 2 новые группы!

Fitness & Stretch (фитнес - растяжка);.Расписание: вторник/пятница.Время: 19. 30 - 20. 30;. Место: школа танцев "Воздух" (р - он. Кургана, здание мпсу, 4 этаж;.

Описание: групповые занятия, ориентированные на взрослых людей с любым уровнем физической подготовки. Занятия ориентированы на развитие гибкости, координации и растяжки, а также укреплению и закачке всего мышечного каркаса тела. Занятия проходят в легкой расслабляюще форме, под расслабляющую легкую музыку. Упражнения на растяжку выполняются только после интенсивного разогрева тела, по методике расслабления мышц и связок перед выполнением растяжки. В конце занятия выполняются упражнения на проработку мышц пресса и спины.

Ваши вопросы и пожелания жду в личные сообщения и/или комментарии.

Рубрика: 

Первосточник:  http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/dobirayu-zhelayushchih-v-2-novye-gruppy