22
авг
2017
Просмотров: 174
Игтропин: эффективность, дозировки, побочка
Игтропин является модифицированным инсулиноподобным фактором, который так же именуется как LongR3 IGF-1. Данное средство пользуется большой популярностью среди спортсменов тяжелых видов спорта, так как обладает высоким жиросжигательным эффектом и способствует увеличению качественной мышечной массы. Игтропин значительно повышает силовые показатели, что было подтверждено при проведении...
22
авг
2017
Просмотров: 191
Разгибание руки в наклоне
Основные мышцы - трицепсДополнительные - локтеваяСложность выполнения - лёгкая Разгибание руки в наклоне - видео Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 10 - 15 повторений 5 - 8 кг (каждая гантеля). 2 - 3 подхода.Для женщин: 10 - 15 повторений 2 - 4 кг (каждая гантеля). 2 - 3 подхода. Нагрузка по группам мышц Нагрузка указана по 10-ти бальной шкале (общая...
21
авг
2017
Просмотров: 175
ИФР–1: эффективность, дозировки, схемы применения
Сегодня поговорим о таком интересном лекарстве, как Инсулиноподобный Фактор Роста 1 (IGF-1). В данной статье мы не станем рассматривать, что из себя представляет эндогенный (естественный) ИФР -1 в человеческом организме. Скажу лишь, что именно он является тем самым посредником, благодаря которому Гормон Роста оказывает большинство полезных эффектов. Моя цель - донести до вас информацию о том,...
21
авг
2017
Просмотров: 1,270
Жим штанги лёжа узким хватом
Основные мышцы - трицепс и большая груднаяДополнительные - передняя дельтаСложность выполнения - средняя Жим штанги лёжа узким хватом - видео Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 8 - 12 повторений по 20 - 30 кг. 3 - 4 подхода.Для женщин: 8 - 12 повторений по 10 - 15 кг. 3 - 4 подхода. Нагрузка по группам мышц Нагрузка указана по 10-ти бальной шкале (общая нагрузка...
21
авг
2017
Просмотров: 377
Nordex
Nordex Наверняка вы уже знаете, что большая часть современных спортсменов используют анаболические стероиды, чтобы достигать действительно серьезных результатов. Как показывает статистика, для сжигания жира наиболее востребованным стероидом считается нордекс гормон роста. Он действительно хорош и главным плюсом считается оптимальное соотношение качества и стоимости. Пятьдесят единиц можно...
20
авг
2017
Просмотров: 163
Механический Фактор Роста: практические советы по применению
Хочу поделиться с вами конкретным примером использования Механического Фактора Роста (МФР) для локального (местного) наращивания мышц. Что такое фактор роста, и каким он бывает, можно доступно узнать из статьи, посвящённой этому веществу. От себя скажу, что МФР, это разновидность ИФР – 1. Только вырабатывается он не в печени, а непосредственно там, где будет оказывать своё действие. В данном...
20
авг
2017
Просмотров: 216
Французский жим со штангой лёжа
Основные мышцы - трицепсДополнительные - плечеваяСложность выполнения - средняя Французский жим со штангой лёжа - видео Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 10 - 15 повторений по 15 - 20 кг. 2 - 3 подхода.Для женщин: 10 - 15 повторений по 7 - 10 кг. 2 - 3 подхода. Нагрузка по группам мышц Нагрузка указана по 10-ти бальной шкале (общая нагрузка суммируется)...
20
авг
2017
Просмотров: 225
Применение синтола: возможные побочные эффекты
Взглянем правде в глаза - в глубине души нарциссизм присущ каждому из нас. У каждого человека свои стандарты красоты, зачастую близкие к установившемуся в обществе на данный период времени стереотипу. И, безусловно, каждый из нас хотел бы выглядеть согласно этим стандартам. Женщинам, не получившим от природы большую грудь, наше общество давно уже «разрешило» использование силикона для...
19
авг
2017
Просмотров: 235
Отжимания от пола узким хватом
Основные мышцы - трицепс и большая груднаяДополнительные - передняя дельтаСложность выполнения - средняя Отжимания от пола узким хватом Вес и количество повторений для новичков Для мужчин: 10 - 15 повторений по 0 - 5 кг. 2 - 3 подхода.Для женщин: 10 - 15 повторений без веса. 2 - 3 подхода. Нагрузка по группам мышц Нагрузка указана по 10-ти бальной шкале (общая нагрузка суммируется...
19
авг
2017
Просмотров: 199
Эффективна ли мезотерапия при похудении?
Мезотерапия — метод альтернативной медицины. Он заключается в проведении инъекций активного вещества непосредственно в проблемную зону/орган. Особенно широкое распространение мезотерапия получила в косметологии. По правде говоря, в научных кругах дискуссии о действенности данной методики не утихают до сих пор. Но эти споры не касаются мезотерапии по телу, в частности, при коррекции локальных...

Страницы